Лето – любимое время года для многих людей, и связаны столь теплые чувства, конечно же, с сезоном отпусков. Одним из самых популярных вариантов для проведения отдыха является поездка в санаторий.

Санаторий – это учреждение, в котором отдых сочетается с медицинскими процедурами, физическими нагрузками и диетическим питанием. По своей направленности санатории могут быть общеоздоровительными или специализированными: к примеру, некоторые из них профилируются на коррекции заболеваний сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, органов дыхания, эндокринной и мочеполовой систем, а также проблем с кожей. Кроме того, в последнее время в санаториях становятся все популярнее комплексные программы, направленные на снятие стресса, снижение веса, очищение и омоложение организма.

Стандартная санаторная путевка обычно включает первичный и заключительный прием врача, диагностическое и лабораторное обследование (общий анализ крови и мочи, реже – ЭКГ, УЗИ и др.), комплекс физиопроцедур, ингаляций, лечебной физкультуры, водолечение (души: Шарко, циркулярный, восходящий), один или несколько видов ванн. Кроме того, в некоторых санаториях к этим услугам добавляются массажи, фитотерапия, ароматерапия, грязевые обертывания, гирудотерапия, криосауны, инфракрасные кабины и др. Также оздоровительному процессу способствует наличие в санаториях обширной инфраструктуры, включающей бассейны, сауны, тренажерные залы, спортивные площадки, теннисные корты.

Надо отметить, что наиболее оптимальным периодом для пребывания в санатории считается 21 день, это связано с продолжительностью физиологических циклов организма.  Если же вы хотите отдохнуть 7-14 дней, следует выбирать лишь успокаивающие и стимулирующие процедуры, не несущие серьезной лечебной нагрузки.

Итак, если вы решили провести отпуск в санатории, нужно разобраться, какому именно заведению следует отдавать предпочтение. Делая выбор, ориентируйтесь на несколько критериев:

 1. Информация и отзывы о выбранной организации. Поищите в Интернете сведения, а также впечатления от тех, кто уже посетил данный санаторий, и на их основе подберите несколько лучших вариантов. Отдавайте предпочтение учреждениям, имеющим хорошую лечебную базу и квалифицированный медицинский персонал.

2. Обратите внимание на направление работы и перечень медицинских услуг. Выясните, на коррекции каких заболеваний специализируется выбранный санаторий и какие процедуры включаются в лечебную программу: гораздо удобнее и эффективнее будет, если в нее уже включены все необходимые вам методики, и вам не придется оплачивать дополнительные лечебные манипуляции. Еще один важный момент: используются ли природные лечебные средства: грязи, минеральная вода и др.

3. Уточните информацию по оснащению корпусов и номеров: имеется ли душ, балкон, оснащен ли корпус элементами «доступной среды» (что очень важно для людей, имеющих проблемы с опорно-двигательным аппаратом). Если вы едете с детьми, узнайте, имеется ли возможность установить в номере детскую кроватку.

4. Обратите внимание на имеющуюся инфраструктуру: бассейн с детским отделением, сауна, спортивный комплекс, – все это сделает ваше оздоровление еще более эффективным.

5. Заранее поинтересуйтесь, какой в санатории распорядок дня. Это особенно важно, если вы едете с ребенком: некоторые процедуры проводятся рано утром и после обеда, поэтому, возможно, вам придется подстраиваться под заведенное расписание.

            Еще один важный момент – дополнительные услуги. Приятным бонусом на время отдыха станет наличие в санатории курсов релаксационных или косметологических SPA-процедур. К примеру, большой перечень подобных услуг доступен в рязанском центре «Медиа-Spa Солотча» (пос. Солотча, ул. Почтовая, д. 4; 28-81-81, 30-18-78, 30-00-07; www.solotcha.ru). Большой выбор SPA-процедур (гидромассаж, душ шарко, циркулярный душ), маски, обертывания, русская, финская и турецкая сауны, маникюр/педикюр, услуги парикмахера помогут вам выглядеть прекрасно на протяжении всего отдыха. Комплекс расположен на территории санатория «Солотча» (пос. Солотча, ул. Почтовая, д. 4; 28-81-41, 28-76-36, 28-81-46, 28-69-33), предлагающего обширный выбор оздоровительных процедур.

            Также большое разнообразие лечебных программ представлено в санатории «Ясенок» (Ряз. область, Ухоловский район, с. Ясенок, ул. Однодворцы, д. 38;  (49154) 5-51-50, 5-51-16; 8 (910) 560-28-87; www.санаторий-ясенок.рф). На территории располагается водолечебный комплекс с финской сауной и турецкой баней, комнатами отдыха, плавательным бассейном размером 5 на 18 метров, зал ЛФК и тренажерный зал, бар с музыкальным сопровождением. Санаторий располагает хорошей лечебной базой и современным новейшим оборудованием, предлагающим более 55 видов процедур, среди которых электротерапия, электромагнитное излучение, магнитотерапия, лазеротерапия, различные виды массажей, водолечение, теплолечение с помощью лечебной грязи (сапожковской), парафинотерапия, озокеритотерапия, фитотерапия (аппарат "Фитотрон"), кислородные коктейли и многое другое.

            Оздоровительные процедуры различной направленности также представлены в известных рязанских санаториях «Сосновый бор» (пос. Солотча; микрорайон 24; 28-78-00, 28-77-22), «Старица» (пос. Солотча, ул. Владимирская, д. 95; 28-78-62, 28-82-44, 28-80-08; 8 (800) 500-00-13; www.staritsa.ru), а также санатории «Приока» (Ряз. область, Касимовский район, с. Селизово; (49131) 3-13-68, 3-03-66; www.prioka.ru). Терапия заболеваний органов дыхания, пищеварения, опорно-двигательного аппарата, нервной системы, репродуктивной системы и др. Если же вы хотите, чтобы отдых был более бюджетным, посетите «Грязелечебницу» в р.п. Сапожок  (Ряз. область, р.п. Сапожок, ул. Садовая, 68;

(49152) 2-16-09, 2-18-86). Учреждение расположено в здании Центральной районной больницы, проживающим предлагается комплекс оздоровительных процедур с применением целебного сапожковского торфа.

Если же вы хотите провести время с пользой без посещения лечебных процедур, вам подойдет отдых в оздоровительном комплексе «Звездный» (Ряз. область, Спасский р-н, с. Выползово; 24-49-37, www.zvezdnyi.com). На территории размещен летний бассейн, спортивные площадки и детский развлекательный городок. 

В конце хотелось бы заметить: любые медицинские вмешательства должны проводиться строго под контролем медицинских специалистов. Поэтому перед выбором санатория обязательно проконсультируйтесь с врачом и выясните, какие из оздоровительных сеансов подходят вам, а какие – строго противопоказаны.